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Stressmanagement


Stressmanagement

Das Kienbaum Trainingsprogramm
Kienbaum bei Haufe, Band 179 1. Auflage 2010

von: Christine Kentzler, Julia Richter

18,99 €

Verlag: Haufe-Lexware
Format: EPUB
Veröffentl.: 01.03.2011
ISBN/EAN: 9783648013229
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 242

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Die Expertinnen von Kienbaum zeigen Ihnen, wie Sie Stress effektiver bewaltigen. Sie geben Ihnen praxiserprobte Instrumente an die Hand, wie Sie Ihre Arbeit stressfrei organisieren, wie Sie sich in Ihrer freien Zeit besser erholen und die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder finden. Inhalte:- Sieben Trainingseinheiten fr effizientes Stressmanagement. - Wie Sie Stress konstruktiv bewltigen und welche Kompetenzen Ihnen dabei helfen. - Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen. - Groer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie?- Extra: Soforthilfe bei Burnout. - Mit Trainingsplnen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.

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