Details
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen
Das praktische Selbsthilfebuch1. Auflage
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24,99 € |
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| Verlag: | Trias |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 04.10.2023 |
| ISBN/EAN: | 9783432118086 |
| Sprache: | deutsch |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
<p><strong>Aktiv f&uuml;r bewegliche Gelenke</strong></p>
<p>F&uuml;hlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es f&auml;llt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei gro&szlig;en Schritten bremst die H&uuml;fte. Und nicht selten spannt es beim Beugen und Strecken in R&uuml;cken und Nacken. Solche Bewegungseinschr&auml;nken sind in zunehmendem Alter h&auml;ufig und kommen schon in mittleren und jungen Jahren vor &ndash; nicht nur nach einem Gips oder Wochen nach einer Operation. Sie k&ouml;nnen auch zu Schmerzen f&uuml;hren.</p>
<p>Der promovierte Gelenk-Experte Jochen Schomacher erkl&auml;rt Ihnen</p>
<ul>
<li>die wissenschaftlichen Grundlagen der Behandlung</li>
<li>warum Ihre Selbstbehandlung entscheidend ist</li>
<li>wie Sie diese allein durchf&uuml;hren k&ouml;nnen oder auch gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.</li>
</ul>
<p><strong>F&uuml;r mehr Beweglichkeit in jedem Lebensalter.</strong></p>
<p>F&uuml;hlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es f&auml;llt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei gro&szlig;en Schritten bremst die H&uuml;fte. Und nicht selten spannt es beim Beugen und Strecken in R&uuml;cken und Nacken. Solche Bewegungseinschr&auml;nken sind in zunehmendem Alter h&auml;ufig und kommen schon in mittleren und jungen Jahren vor &ndash; nicht nur nach einem Gips oder Wochen nach einer Operation. Sie k&ouml;nnen auch zu Schmerzen f&uuml;hren.</p>
<p>Der promovierte Gelenk-Experte Jochen Schomacher erkl&auml;rt Ihnen</p>
<ul>
<li>die wissenschaftlichen Grundlagen der Behandlung</li>
<li>warum Ihre Selbstbehandlung entscheidend ist</li>
<li>wie Sie diese allein durchf&uuml;hren k&ouml;nnen oder auch gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.</li>
</ul>
<p><strong>F&uuml;r mehr Beweglichkeit in jedem Lebensalter.</strong></p>
<p>Der Physiotherapeut <strong>Dr. Jochen Schomacher</strong> spezialisierte sich in Orthop&auml;discher Manueller Therapie, absolvierte eine Lehrausbildung in Frankreich (M.C.M.K.) und erwarb in Amerika den klinischen Doktor in Physiotherapie (DPT). Sein weiterf&uuml;hrendes Studium in Deutschland (B.Sc. und M.Sc.) schloss er in D&auml;nemark mit der Promotion in klinischen Wissenschaften (Ph.D.) ab. Neben zwei Fachb&uuml;chern, eines in der 6. Auflage und in 7 Sprachen &uuml;bersetzt, publizierte er Buchkapitel und &uuml;ber 90 Fachartikel.</p>
Beweglichkeit in jedem Alter - das praktische Selbsthilfebuch
- Bewegungseinschränkungen entgegenwirken - steife Gelenke schnell wieder mobilisieren
- Anschaulich und motivierend: wirksame und gelenkschonende Übungen für daheim
- Wissenschaftliche Hintergründe eines Gelenk-Experten
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