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Kak izmenit' myshlenie, prinyat' sebya i stat' schastlivym. Kognitivno-povedencheskaya terapiya

von: Pavel Fedorenko, Il'ya Kachay, Igor' Gmyza
11,49 €
Verlag:	Ast Audio
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	20.03.2022
ISBN/EAN:	9785171400880
Sprache:	Russisch

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Titelbeschreibung

Ustali borotsya so stressom, trevogami, depressiey? Ne predstavlyaete svoyu zhizn bez nevroza?Eta kniga — prakticheskoe posobie, kotoroe pomozhet ponyat prichiny vashih problem i uzhe segodnya sdelat shag k schastlivoy i zdorovoy zhizni. Pavel Fedorenko i Ilya Kachay delyatsya avtorskoy metodikoy, kotoraya dokazala svoyu effektivnost uzhe tysyacham klientov. Deystvennye priemy, uprazhneniya i tehniki kognitivno-povedencheskoy terapii pomogut vam samostoyatelno prorabotat psihologicheskie problemy.

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