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Erstellung eines Kraftplans für einen gesunden 22-jährigen Studenten


Erstellung eines Kraftplans für einen gesunden 22-jährigen Studenten


1. Auflage

von: Muhi Canlier

6,99 €

Verlag: Grin Verlag
Format: PDF
Veröffentl.: 21.06.2021
ISBN/EAN: 9783346425195
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 13

Dieses eBook erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein Trainingsplan für einen gesunden 22-jährigen Studenten erstellt. Nach einer Krafttestung erfolgt
die Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung, Trainingsdurchführung und anschließend Analyse/Evaluation. Danach wird den Ergebnissen entsprechend ein Trainingsplan mit ausgewählten Übungen für das Krafttraining entwickelt.

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