Details
Bewegung - Fit bleiben, Spaß haben, länger leben
Ein SPIEGEL E-Book|
2,99 € |
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| Verlag: | Spiegel-Verlag |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 01.03.2016 |
| ISBN/EAN: | 9783877631515 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 220 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Die Bewegung entpuppt sich als Zaubermittel: Sie kann nicht nur den Ausbruch von Krankheiten vermeiden und das Leben um mehrere Jahre verlangern, sondern sie wirkt auch wie eine bewahrte Medizin gegen viele bereits ausgebrochene Erkrankungen. Das erkennen Sportwissenschaftler und Arzte immer genauer. Wer seinen Korper in Gang setzt, der fuhrt damit physiologische Veranderungen herbei - und diese haben pharmakologische Effekte. Den arztlichen Rat zur Bewegung mag der eine oder andere lappisch finden - aber er ist haufig sinnvoller als das Verschreiben von Tabletten oder das Verordnen von Hightech-Medizin. Bewegung kann heilsame Zellen im Korper wachsen lassen - und Krankheitsverlaufe umkehren.
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