Details

30 Minuten Stressbewältigung

audissimo 1. Aufl.

von: Antony Fedrigotti, Sonngard Dressler, Art Veder, Uwe Koschel
16,90 €
Verlag:	Gabal
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	09.02.2012
ISBN/EAN:	9783862002689
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Doch nur wer ihn bewältigt, wer den Stress auch loslässt, kann zu mehr Lebensqualität finden. Auslöser für Stress sind sowohl äußere Stressoren als auch die eigene Einstellung. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie wenig Sie tun müssen, um den Stress für immer loszuwerden. Sie erfahren, wie er entsteht und welche notwendigen Schritte Sie gehen müssen, um ihn bewältigen zu können.

Autorenportrait

Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher und AudiokasSetten zu diesen Themen.